La technique en free-ride et free-style revêt d’innombrables formes, et contrairement aux sports mécaniques, nous sommes le cœur du moteur. Aussi, la symbiose, la fusion de votre préparation et votre santé sont un élément cléf des succès, ou des échecs. Alors qu’un motard va mettre la poignée en coin, c’est vous qui allez pousser vos capacités pour réaliser ce que vous imaginez. Ce que vous mangez, buvez, respirez, mais aussi sentez ou touchez, bref vos 5 sens sont pleinement employés pour atteindre votre objectif. Si le corps n’est pas une mécanique, ses réglages sont aussi prépondérants. Le corps, l’esprit, l’âme, la pensée, divisés en quatre axes préparatoires, sont étroitement liés. Alors, naturellement, les expériences de cryothérapie, de sauna, d’oxygénation, de nutrition, mais aussi cette lecture, auront une incidence sur votre évolution en free-ride, et en free-style… L’amélioration de la santé et donc des performances n’aura plus de limites… De la semelle de vos chaussures jusqu’à la température de votre boisson, en passant par le matelas ou la texture de vos roues…